青少年拓展训练活动方案：
1、春游：爬山不仅锻炼身体还可以历练克服困难的意志。
2、搞科研模型比赛：不仅丰富了课余生活，而且拓宽知识面。
3、举行团体比赛：增强团队力量，提高整体意识。
原标题： 青少年拓展训练一天活动都有哪些活动方案
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