拓展游戏：空杯心态
游戏目的：
每个人一生下来就不是十全十美的，总是会有一性格障碍的存在。你知道你有怎样的性格障碍吗?这个游戏，帮你找到答案，也提供一些简易的改善方法。
游戏准备：
人数：不限。
时间：不限。
场地：室内。
材料：游戏卡、白纸、笔。
游戏步骤：
在游戏之前，将制作好的游戏卡分给参与者，每人一份。根据游戏卡的内容，人们可以
根据自己的实际情况作出真实答案。
1、跟朋友相处你常有怎样的困扰?
A、朋友很少，大家对我好像也不怎么友善。
B、很难有知心朋友可以倾吐心事。
C、感觉在团体中都是自己配合别人。
2、假如已经有了另一半，允不允许自己有出轨的可能?
A、可能，保留自己谈恋爱交朋友的权利。
B、会去认识他，做朋友应该没关系。
C、只可能心动，绝不可能有任何发展。
3、你平常的作息是否十分不正常?
A、很正常，因为工作或上课的关系。
B、不是很正常，早上需要闹钟叫醒。
C、非常不正常，睡觉时间常常颠倒。
4、最受不了什么类型的朋友?
A、自私自利、一毛不拔的朋友。
B、死不认错，又爱推卸责任的朋友。
C、情绪相当不稳定的朋友。
5、在朋友面前你是否常过度吹嘘自己的能力?
A、不多，让别人慢慢来了解自己。
B、在有好感的人面前可能就会这样。
C、常常会这样，也不知道怎么才改得了。
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6、遇到有好感的人，你通常会有怎样的反应?
A、跟踪他，调查他的一切。
B、制造巧合偶遇，增加见面的机会。
C、会在心里幻想是自己的男/女朋友。
7、你是否平时有暴饮暴食的习惯?
A、很少，三餐还算规律。
B、不会，不过三餐时间有时不固定。
C、会，看到饭馆就会想大吃一顿。
8、看到朋友在一旁议论纷纷，你会有怎样的反应?
A、应该不关我的事吧?不管他。
B、很好奇，会凑过去了解状况。
C、会不会是在讲我的坏话?
9、想到什么会令你最控制不住自己的情绪?
A、工作或课业上的压力。
B、人际关系产生的压力。
C、感情问题产生的压力。
10、你喜不喜欢被人约束的感觉?
A、还好，只要合理都可以接受。
B、不喜欢，可能会想反抗。
C、不喜欢，可能直接撕破脸走人。
选A得1分，选B得3分，选C得5分。
20分以下：你容易有“反现状性格”。
反现状性格特质的人很容易对现状产生不满，生活中难免的小摩擦或是不如意都会让你抱怨连连，仿佛全世界都对不起你一样。感觉“处处碰壁”的你很容易情绪不稳定，你很难克制自己一时的冲动，也很难有热情长期去从事同一项工作。
21-30分：你容易有“边缘性性格”。
边缘性性格特质的人好恶相当明显，对喜欢的人或事物可以紧抓着不放;对不喜欢的人或事物，则是极端厌恶，甚至展开毁灭性报复。尤其是对自己得不到的东西，更可能由爱生恨，会想尽办法去毁了它。
30-40分：你容易有“戏剧性性格”。
戏剧性性格特质的人喜欢享受掌声，害怕寂寞，也非常在意旁人对自己的意见、想法。你喜欢尽己所能地去表现自己，对他人有支配欲，容易对人颐指气使。有时过于依赖自己的想法去左右周围形势，常得罪朋友而不自知。
超过40分：你容易有“自恋性性格”。
www.1tuozhan.com【游戏心理分析】
性格障碍其实是一种心理障碍。许多人因为心理上的某种偏执。造成性格上的执拗。这是一种心理效应。如果你是“反现状性格”，当有不如意时，就适时换个环境，转换并缓和一下起伏的心情。如果你是“边缘性性格”，感觉自己的想法和旁人迥异时，记得静下心来，思考并询问对方为何这样做。如果你是“戏剧性性格”。充实自我的专业技能，旁人对你也会由衷地心服口服。如果你是“自恋性性格”，自恋无可厚非。可以多点自我解嘲式的幽默，记得尊重他人才能双赢。
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