6月20号，全屋定制公司联谊参加了兰溪卧龙湖度假村的户外拓展活动。以前并没有参加过类似的活动，因此在去的路上，问了参加过团建活动的人，心里还是很忐忑的，又带点小期待。
到了团建活动场地，第一次的集合，感觉回到了当时刚上大学时的军训生活，其实内心多多少少还是有点不屑的，没有用心的融入进去。在接下来的时间中，分队，选队长，确定队名、队歌到最后的全队的宣誓，到第一个活动的开始以及结束，当时也观察了一下，很多人其实也和我一样，感觉这只是一个无关紧要的游戏而已，没有全面的放开，及全心的投入到这个项目中，导致了我们队是倒数第一，在项目规则的制定下，我们全队做了20个俯卧撑，当时那一刹那间，有那么一种感觉：这还是一个我心中所认为的那个无关紧要的游戏吗?答案是不是!这是一个需要付出需要把心打开的项目，是需要大家沟通、交流、表达，全队得一起去完成的任务!而不是游戏!
到了下午，第一个团建拓展项目是群龙取水，考验的是团队的协作能力，经过早上的磨合、失败，我们的队员也慢慢的把心放开，总结经验，抱脚的抱脚，拉人的拉人，大家配合的越发娴熟，分工也很明确，可能体型上也占点优势，这个项目我们是争了第一，同样在项目规则的制定下，倒数第一的队长，需要做30个俯卧撑，在看着竞争对手的队长做俯卧撑时，看着那因累、无力而浑身颤抖着的身体，作为胜利者的我们，丝毫没有那作为胜利者的喜悦心情，内心还剩的那一点点游戏心理，瞬间无影无踪，这不是游戏!真的不是游戏!队长所做俯卧撑，是在为自己所宣示的东西，而承担的责任。真的让我有一种进到了军队的错觉，错了，就罚，输了，也罚，没有人情，没有借口，亦没有退路!
,拓展培训的三个主要项目是什么《把信送给加西亚》主题拓展训练心得体会学生素质拓展培训除旧布新在没有参预过拓展培训以前，常常听外围的人说，拓展培训便是像文娱运动同样，便是在一同玩，在参预了以后才觉察，本来并不是这样，那些人这样说是由于他们没有相识到拓展培训的真理。,公司团建拓展训练心得体会100字-200字10篇
在下午的第二个团建拓展项目是七巧板，由于大家都没有参加过这个项目，当教官把我们分队分完，交代完项目要求后，我们是大呼小叫的要求调配的人给我们换这换那的，一心只想着自己队的分数，都想着得第一名，场面一片混乱，可以说是各自为阵，像极了一盘散沙。后面成绩出来了，得了第一的还满心欢喜，最后一名的则是担惊受怕的，结果教官把游戏的更深层面的规则说了一下，无论是第一的还是最后一名的，都不说话了。确实，开始之前，我们以为这个项目要求的就是各队的各自成绩，结果要完成的目标是各队加起来的总分数。很形象的体现出了现在很多公司的现状，没有明确的目标，员工各自为阵，老板只是在救火，这边需要跑这边，那边需要跑那边，没有一个总的目标及方案。
下午最后一个团建拓展项目是4米高的毕业墙，需要大家齐心协力，徒手去翻越、去征服它。当教官把时间由30分钟缩小至10分钟的时候，大家是倒吸一口气，都觉得时间不够，很多人都在嘀咕，10分钟，怎么可能……。当我们踩着队友的腿，肩膀往上爬的时候，心里，只有一个目标，我们要全力以赴的去完成，去超越。结果最终我们以4分多钟时间，完成了徒手翻越毕业墙，当教官说出时间那一刻，沸腾了。原来，很多事情，只要我们有信心，团队能同心协力，勇往直前，一切的障碍，都阻止不了我们团队的前行!
晚上，当我们带上眼罩，走上生命的旅程，一份责任、一份信任，为身边的队友负责，不让她受到伤害，把她安全带到目的地。信任身边的队友，信任她会安全带领我到达目的地，一路的艰辛，也许以后都不会有这样的体验了!以后要珍惜身边的每一个亲人，朋友，伙伴，队友，同事等等!
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拓展训练项目华容道心得：目标规划，坚决执行
