拓展训练总结及感悟1000字
本人有幸参加公司安排的10周年团建拓展训练，两天的团建拓展培训时间里学习了好多的东西，接下来给大家分享一下本次团建拓展训练心得体会。
第一天早上开车到达风云际拓展培训学院，进入里面就能感觉来到了部队一样，到处都是值得学习训练的地方。换上拓展训练服装，感觉到上学军训的经历又要开始了。
公司团队拓展训练开始，先打乱所有人的位置，分成10个小队，每一队都是不认识的人，给你一个不一样的环境，要你自己马上学习，找到你在队伍的位置，要学习别人身上你没有的东西，一个队伍里面的一个指挥官，带着我们参加一个一个的项目。所以说一个队伍里面最重要的就是指挥官。给我的感觉就是一个车间里面最重要的就是班长(指挥官)，带着员工去把每天的产能保质保量完成。
第一个拓展训练项目开始，通天塔、搭积木(泡沫垫子)，在规定时间里面完成10层以上的，每个人一起讨论怎么搭，用什么办法，还要不能倒踏，后来看到别人的搭积木的方法我们拿来学习，在大家一起的努力下搭到13层积木，保持不变，检查最下面有没有出现破损现象，4个方向要有绳子固定不能倾斜现象，要不就会出现倒塌现象，后来在大家一起的努力下完成13层搭积木的项目。给我的感觉就是一个团队分工去完成，每个人做什么，该怎么做，搭好的积木给我的感觉就是基础打不好，怎么盖高楼。就像给你带到一个自己不熟悉的地方要你去管，你如果自己不去学习，别人怎么会认可你，就像吴总开会说的一样，你要做这个行业的专家，要做就做第一，那样就会佩服你，敬佩你，得到别人的认可，自己不会的东西就要虚心去学习，一次不会，多学习几次，肯定能学会的，只要你不放弃一定会成功的。
,他人提供药物或服用他人提供的药物不容易。如果你在活动期间感觉不舒服，吃自己准备的药，或者去近的医院看医生。不要轻易吃不熟悉的药。有过敏史的学生应该多加注意。重庆素质拓展训练就是以激情、充分的自我表达和努力融入团队来完成项目挑战。每个人对不同项目的认知能力和完成能力都有很大的差距。,军训心得体会800字
第二个团建拓展项目开始，扎筏泅渡，一个团队用6个塑料桶，8个竹竿，20根绳子，完成一个竹筏，带上一个团队，一起的、划到指定的位置，在返回的原位。一个团队的协调性很重要，在大家的一起的努力下完成竹筏，那些人拿塑料桶那些人竹竿那些人拿绳子要规划好，搭好竹筏在大家一起努力下抬到水里，四个角安排四个人划水，没有船桨的人用手或者脚去划水。划到岸边后大家一起抬上岸，把竹筏拆解完成物品归类，在大家一起努力下完成泅渡。一个团队要有一个团队的协调性，分工明确，要不就会出现乱的现象。车间生产中也是一样的，就像上班第一时间要做什么，今天要用什么物料，今天做什么材料，工艺是什么?你要先要了解，应该怎么去做，要什么办法，怎么去解决。要了与你手掌中。
晚上吃完饭后参加一个团建拓展活动【风雨人生路】，每个人带上眼罩，不能说话，先做在地上先听风云际拓展教练说的话，讲到我们的一生，讲到了妈妈爸爸，我当时就想到我的父母，都老了，满脸的沧桑，满脸的皱纹，头发都白了，还在为了这个家一直在工作，当时我的眼红了，眼泪在眼里转，我想对我父母说，爸妈对不起，你的儿子要你们操心了，你们都老了还没有能力给你们享福。是我的失败。蒙上眼睛继续，队长带着我们一步一步往前走，攀过护栏，踏过土坑，走了差不多一个小时，眼前一片漆黑什么的看不到，是你的队长，队员带着你一步一步往前走，他们就你的眼睛，前进的途中两边的队员往两边拉着你的手，感觉自己要被拉散架了，一直没有放手，在这样的环境中你怎么能放手，抛弃你的队员，你放手了他们怎么办?所有做任何一件事情不要轻易放手，累了就在原地休息，不要轻易放弃。第一天的团建拓展训练结束了，让我学习的东西太多了。
第二天的团建拓展训练继续。今天给我最大的感触就是最后的拓展项目毕业墙，154人在不能说话的情况下按照要求：不能说话，用老虎扣，生死扣，不能用脚蹬墙，攀过4.5米高的毕业墙，在总指挥官的带领下，开始攀爬，第一次违规(有人说话)，总指挥做了20个俯卧撑，教官问我们还要不要继续，我们异口同声说继续，第二次法规，墙上面的人说话，总指挥罚40个俯卧撑，总指挥体力不支，每做一个俯卧撑身体都在发抖，队员看不下去了，报告：“我能不能代替做俯卧撑”，教练说了一句，“你代替不了”，一个企业的老板你们是代替不了他的，当时所有人都哭了，总指挥还在继续做俯卧撑，当时就出现10几个人一起和总指挥一起做俯卧撑。教官再在次问：“要不要再继续”，我们带着眼泪回答：“继续”，第三次攀爬开始，大家一个一个的攀爬过毕业墙，教官再一次说难度增加，两瓢水过来了，当时的水泼在我身上，毕业墙什么因为有水很滑的，我们还是努力的攀爬，到最后的一位队员攀爬过毕业墙后，团建拓展游戏结束我们一共用时18分钟，我们身上的衣服全部湿里面有汗水，眼泪。后来总指挥讲话，总指挥哭了，是欣慰因为他看到我们的努力和我们的不足。
为期两天的户外团建拓展训练结束了。我学会很多，团结，信用，不放弃不抛弃，我要把这两天学习东西用于车间的管理上面，为公司带来更好的明天。
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